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喝牛奶可以补充蛋白质吗？

是的，牛奶是一种良好的蛋白质来源。牛奶中含有两种主要的蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白是一种高质量的完全蛋白，含有所有必需氨基酸，并被人体吸收利用。酪蛋白是一种慢慢被人体吸收的蛋白质，能够提供持久的能量。 每100毫升牛奶中大约含有3.2克蛋白质。因此，适量喝牛奶可以作为摄取蛋白质的一种方式，尤其适合那些不吃肉或其他动物蛋白的人。同时，牛奶也是一种丰富的钙和维生素D来源。

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你高考完查成绩是怎样一种感受？

高考完查成绩是一种既紧张又期待的感受。紧张是因为成绩决定了自己能否考上理想的大学，对未来的发展有着重要影响；同时也期待着自己付出的努力能够得到回报，看到自己的成绩有所提高。这段时间还会感受到一种充满了焦虑和不确定的情绪，因为高考成绩是众多因素综合影响的结果，不同科目的成绩也会对个人的心情产生不同的影响。总体来说，高考完查成绩是一种既紧张又期待、带着一丝焦虑和不确定的感受。

为确保旅客人身的绝对安全，现场工作人员依规劝阻了旅客的上车行为。，他飞奔过去。

3-4月有什么大事

以下是3-4月份的一些重大事件： 1. 3月1日-2日：美国国务卿安东尼·布林肯访问韩国和中国，并与中国国务委员兼外长王毅举行会谈，讨论美中关系等问题。 2. 3月4日：阿富汗塔利班和阿富汗政府在莫斯科举行和谈，旨在寻求和平解决阿富汗内战。 3. 3月8日：国际妇女节，用于庆祝女性的经济、政治和社会成就，并提醒存在的性别不平等。 4. 3月11日：目前仍在进行中的香港立法会补选。 5. 3月13日：意大利举行大选，选举新任总理。 6. 4月1日：阿尔及利亚国民议会选举，选举新议会成员。 7. 4月6日：伊拉克议会选举，选举新立法机构。 8. 4月9日：足球欧洲冠军联赛季后赛开始。 9. 4月12日：俄罗斯春天节，一个庆祝俄罗斯春天的民俗节日。 10. 4月18日：巴西举行总统选举，选举新任总统。 以上只是一些重大事件的例子，具体的大事还取决于各个国家和地区的发展情况。

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